4つの支持軸理論 西洋で有効なトレーニングが、日本人にはマイナスに働くことがある
Twitterで胸郭や胸椎周辺のエクササイズをまとめたもの（モーメント？）が回ってきました▼。
これを見てもらうとほとんどが4つの支持軸の1つである「中間内軸（2軸）」的な発想で組み立てられています。
「中...
4つの支持軸理論
4つの支持軸理論 
4つの支持軸理論 足半草履は『軸』を通す必須ツール
「ロルフィング®︎のたちばな」では足半草履を履くことをオススメしています。
以前まではブログやTwitterにて足半草履について多く触れていたましたが現在ではまりにも当たり前になったので触れなくなっていますが身体に「軸」を通す為に必...
4つの支持軸理論 インターロック・エクササイズは「黒人のリズム感」を育てない
亡くなってしまいましたが僕がストリートダンスを学ぶきっかけとなった書籍『黒人リズム感の秘密』の著者であるトニーティー（七類誠一郎）先生が開発したダンストレーニングに「インターロック・エクササイズ」があります。
このインターロ...
ロルフィング（施術、考え方など） 身体のつながりを作る「意識ポイント」「支持軸ポイント」
現在、ロルフィング®︎の施術では軸を通す「意識ポイント」や「支持軸ポイント」を使っているのですが全身のつながりが非常に通るのが実感できています。
意識ポイント
4つの支持軸の影響力の強い身体の特定の部位。
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4つの支持軸理論 「末端主導体幹操作」を使うと日本人も世界で勝てる‼︎
先日、バッテン少女隊がTikTok開始し、早速希山愛さんのダンスが投稿されました。
▼TikTokリンク
TikTokだと動画が見れない仕様のようなのでTwitterの動画を▼にリンクしました。
先日開催した...
ロルフィング（施術、考え方など） 全身がまとまる「支持軸」別トレーニング
2月24日（月・祝）に開催する軸トレーニングWS「4つの支持軸基礎トレーニング」でご紹介する動作トレーニングの内容がほぼ固まりました。
今回は4つの支持軸に適した全身をまとめるトレーニングをご紹介します。
①内側軸（1軸）：「...
4つの支持軸理論 日本人はやはり手足から動き出すと能力が発揮できる
最近は、ブラジリアン柔術の対策と今月のWSに向けて「末端主導体幹操作」系のトレーニングに力を入れています。
「末端主導体幹操作」とは手足といった末端から動きだし、結果的に体幹を使う身体運用法です。
具体的に言うと▼画像の赤色の...
日記（現在模索していること） 4つの支持軸の特徴は神経系によるもの
現在では「4つの支持軸」という考え方でロルフィング®︎の個人セッションや動作トレーニングを指導しています。
この「4つの支持軸」という考え方で日本人、白人・アジア人、ラテン系、黒人の動作の特徴を分析するとものの見事に説明がつきます。...
日記（現在模索していること） 「原始反射」と「支持軸」の関係
▼のようなTweetが回ってきました。先日のメジャーリーガーのダルビッシュ有選手の箸の使い方の動画と関係性がありそうだと思ったのでご紹介します。
▲の画像と▼の動画を見比べると似ているのではないかと個人的に感じます。
...
4つの支持軸理論 股関節の抜きポジションの「表」と「裏」
1年前ほど前（だったと思います）に開発した『股関節の抜きポジション』という身体運用法があります。
これは当初は「股関節周辺を脱力しやすいポジション」という認識だったのですが、「4つの支持軸」という考え方と組み合わせると密接に関係して...
4つの支持軸理論 箸の使い方も支持軸によって変わる
メジャーリーガーのダルビッシュ有選手のTweetで箸の持ち方・使い方についての動画▼を投稿されていました。
この箸の使い方を見て瞬間的に思ったのは
『「中間内軸（2軸）」的だな』
というこ...
ロルフィング（施術、考え方など） ロルフィング®︎で「支持軸」を身体に振り込んだ成果
ラグビーをされているクライアントさん（ポジション：スクラムハーフ）が練習で「中間内軸（2軸）」のステップが数度できたと報告していただきました。
クライアントさんは日本人の方で、実際にプレイした場面を動画で確認しましたが元々「内側軸（...