ロルフィングとは10回の施術で全身を整えるアメリカで開発された整体(ボディワーク)です。

各種テクニック

各種テクニック

瞬時に筋肉をゆるませ、身体をつなげるテクニック(皮膚刺激法)

はじめに 身体の使い方の探求を始めた当初から空手は参考にしていました。 空手にはサンチン(三戦)という型があります。このサンチンの型を稽古する際によく先生が生徒の身体を「バチバチ」と叩くことを目にします。 この身...
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スポーツ、ダンスが上手くなる手の握り方(シナジー・テクニック)

はじめに 僕自身幼い頃からスポーツが好きでしたが緊張体質かつ不器用で上手くできませんでした。小学生から硬式野球をしていましたが、中学生ぐらいまでは強いチームというのは優秀な指導者がいて合理的な練習方法やトレーニング、テクニックを教え...