◆4つの支持軸理論による「ロルフィング®︎」「骨力体トレーニング」「軸トレーニング」

各種テクニック

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ハイパーボルトプラスと類似品(マイトレックス・リバイブ)の比較

ハイパーボルトとは? ハイパーボルトとはマッサージツールであるマッサージガンの一種です。 マッサージガンの先駆けとなる商品であり、一般的には正規品と呼ばれることが多いようです。 ▼ハイパーボルト ...
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マッサージガンによる「呪い」

「ゼロ軸」とは異なる状態 現在、マッサージガンの一種である「ハイパーボルトプラス」を利用して身体への影響について探求しています。 先日の「軸トレーニング研究会クラス(軸トレ研究会)」では全身に「ハイパーボルトプラス」と...
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マッサージ・ツールでは「筋膜リリース」はできない

マッサージガン マッサージ・ツールに拳銃に形が似ていいる「マッサージガン」というものがあります。 これまでマッサージチェアも含めたマッサージツールの性能について疑っていました。 これまでいくつか体感したことがあり...
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おススメの足半草履

はじめに 「足半草履」を履くことによって動作改善の効率を高めます。さらに足に履くだけでなく手に装着することによっても同様の効果があることがわかってきました。 「ロルフィング®︎のたちばな」の軸トレーニング研究会クラスや個人セッ...
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瞬時に筋肉をゆるませ、身体をつなげるテクニック(皮膚刺激法)

はじめに 身体の使い方の探求を始めた当初から空手は参考にしていました。 空手にはサンチン(三戦)という型があります。このサンチンの型を稽古する際によく先生が生徒の身体を「バチバチ」と叩くことを目にします。 この身...
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スポーツ、ダンスが上手くなる手の握り方(シナジー・テクニック)

はじめに 僕自身幼い頃からスポーツが好きでしたが緊張体質かつ不器用で上手くできませんでした。小学生から硬式野球をしていましたが、中学生ぐらいまでは強いチームというのは優秀な指導者がいて合理的な練習方法やトレーニング、テクニックを教え...
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