身体操作（軸、脱力、重心操作、合気など） 「居着く」トレーニングになっている危険性
以前、僕も講習を受けてトレーナー認定を受けたことがあるトレーニング団体JARTAのトレーニングの動画がTwitterにあったのでご紹介したいと思います。
「カットフォール」という重心移動を目的としたトレーニング。
僕自...
身体操作（軸、脱力、重心操作、合気など） 
4つの支持軸理論 同じプレイができないのは技術では無く、使用する支持軸の問題
「ロルフィング®︎のたちばな」では現在「4つの支持軸」という視点で身体運動を捉えています。
4つの支持軸①内側軸（1軸）：日本人の軸感覚②中間内軸（2軸）：白人、多くのアジア人の軸感覚③中間外軸（3軸）：ラテン系の軸感覚④外...
4つの支持軸理論 西洋で有効なトレーニングが、日本人にはマイナスに働くことがある
Twitterで胸郭や胸椎周辺のエクササイズをまとめたもの（モーメント？）が回ってきました▼。
これを見てもらうとほとんどが4つの支持軸の1つである「中間内軸（2軸）」的な発想で組み立てられています。
「中...
日記（現在模索していること） ツユ – ロックな君とはお別れだ
最近▼の曲をよく聞いています。
音楽を全く聞かない自分としてはかなり珍しいこと。
ツユ - ロックな君とはお別れだ MV
きっかけは“緑の天才さん”と個人的に呼んでいる希山愛さんが所属す...
日記（現在模索していること） これは昨日のトレーニング効果？？
朝起きてから身体がちょっといつもと違う感じでびっくりしました。
気のせいかと思ったのですが半日過ごしてもその状態が継続している。
肩が「だらん」としている。
昨日の肩が消えた状態が継続しているのです。
動作...
軸トレーニング研究会等 「末端主導体幹操作」で日野晃氏のデモンストレーションを再現する
本日の軸トレーニング研究会クラスにて末端主導体幹操作の新しいトレーニングを試してみました。
人間は軽く触れられるだけでも筋肉に余計な力みが生じてしまいます。
なのでパートナーに抵抗を加えてもらった状態で「末端主導体幹操...
ロルフィング（施術、考え方など） 新しいロルフィング®︎でクライアントさんの感想が変わった
1〜3ヶ月のペースでロルフィング®︎を受けていただいているクライアントさんのケースです。
先日開催した骨膜リリースセミナー「アームライン」でご紹介したテクニックや考え方をメインにしてロルフィング®︎のセッションを行なってみま...
4つの支持軸理論 足半草履は『軸』を通す必須ツール
「ロルフィング®︎のたちばな」では足半草履を履くことをオススメしています。
以前まではブログやTwitterにて足半草履について多く触れていたましたが現在ではまりにも当たり前になったので触れなくなっていますが身体に「軸」を通す為に必...
4つの支持軸理論 インターロック・エクササイズは「黒人のリズム感」を育てない
亡くなってしまいましたが僕がストリートダンスを学ぶきっかけとなった書籍『黒人リズム感の秘密』の著者であるトニーティー（七類誠一郎）先生が開発したダンストレーニングに「インターロック・エクササイズ」があります。
このインターロ...
身体操作（軸、脱力、重心操作、合気など） 宴会芸を達人扱いしないススメ
現在は便利な世の中になり、YouTubeで色々な動画を見ることができます。
その中に武術の「合気」的な一見不思議な現象を投稿しているものが多く見ることができます。
その中に▼のようなものがあります。
【刃牙（バ...
日記（現在模索していること） 合気道の理合をブラジリアン柔術で使う
ブラジリアン柔術を学び始めて2ヶ月が経過しました。
相変わらずスパーリングでは何をしてよいのか全くわかりませんが、先生からは「動けるようになりましたね」と言ってもらえるようになりました。
今は合気道の理合（原理）をブラ...
ロルフィング（施術、考え方など） 身体のつながりを作る「意識ポイント」「支持軸ポイント」
現在、ロルフィング®︎の施術では軸を通す「意識ポイント」や「支持軸ポイント」を使っているのですが全身のつながりが非常に通るのが実感できています。
意識ポイント
4つの支持軸の影響力の強い身体の特定の部位。
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