4つの支持軸理論 交感神経を刺激する「全軸」の発見
前回の軸トレーニング研究会クラス(軸トレ研究会:週一回ペースで開催)では「ゼロ軸」という発見がありました。
「ゼロ軸」というのは4つの支持時全てを「OFF」にした状態であり、全身の関節の固定点がなくなった状態になります。
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4つの支持軸理論
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身体操作(軸、脱力、重心操作、合気など)
軸トレーニング研究会等
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