ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】身体連動：徒手操作で体幹と四肢をつなげる
【記事更新】
学生時代に学んだ合気道や空手が今につながっています。
スポーツのパフォーマンス向上のヒントにする為に合気道や空手を学びましたが、体幹と四肢がつながる身体連動ができると途端に技の効きが良くなります。
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橘 隆徳
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】好意を「受け入れる」：自己肯定感を高めるアファメーション
【記事更新】
最近、心理操作に関心がありますが、感情を上手く扱うことによって心のコントロールがしやすくなります。
【好意を「受け入れる」：自己肯定感を高めるアファメーション】
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】人間関係のストレス、緊張を取り去る「瞑想モード」
「瞑想モード」になって相手と対面すると、それまでにあったお互いの緊張が無くなり平穏な状態になるのが非常に面白いです。
瞑想に応用すると初心者でも簡単に瞑想状態に入ることができます。
瞑想初心者の方に3分間、瞑想モードを...
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】体幹を「ぐにゃぐにゃ」に動かせてもパフォーマンスが上がらない理由
【記事を更新しました】
体幹の動作としては、
❶屈曲❷伸展❸側屈（伸ばす側意識）❹側屈（縮める側意識）❺上半身からの回旋❻下半身からの回旋
の6パターンあります（❸、❹は一般的に重視されていない印象がありますが全く異なる...
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】連動力：各部位の連動パターンの組み合わせ
【記事を更新しました】
連動力トレーニングの核心である各部位（体幹・頭部・上肢・下肢）の連動パターンの組み合わせを説明しています。
【連動力：各部位の連動パターンの組み合わせ】
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】新メニュー「連動力トレーニング」
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】3つの瞑想モード「拡散」「中心」「包括」
【記事を更新しました】
3つの瞑想モード「拡散」「中心」「包括」
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 「瞑想モード」に名称を変更しました
セッションのメニュー「静的瞑想モード・シリーズ」について、内容に「動的瞑想モード」を加え、メニュー名を「瞑想モード・シリーズ」に変更しました。
瞑想モード・シリーズ
❶静的瞑想モード：#1〜12❷動的瞑想モード：#13...
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】瞑想状態に入るエクササイズ：キャッチボール瞑想
瞑想状態に入るエクササイズ：キャッチボール瞑想｜ロルフィングのたちばな
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【note更新】「静的瞑想モード・シリーズ」について
「静的瞑想モード・シリーズ」について｜ロルフィングのたちばな
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 【新メニュー】静的瞑想モード・シリーズ
新しく「静的瞑想モード・シリーズ」をメニューに追加しました。
現在、期間限定で割引料金で受けていただけます。
12000円→8000円※割引料金は予告なく終了されることがあります。
▼下記リンク先よりご確認くださ...
ブログ【目的地があれば必ずたどり着く】 『ダンスバトル』：曲とダンサーの「ビート感覚」の一致・不一致による影響
はじめに
個人的に提唱している2つのビート感覚（生理学的リズム感）は下記の2つです。
❶ダウンビート感覚（前拍感覚）：ダウンビート、頭重心、オンビート、縦ノリと関係
❷アフタービート感覚（後拍感覚）：アフタービー...