「瞑想モード」になって相手と対面すると、それまでにあったお互いの緊張が無くなり平穏な状態になるのが非常に面白いです。
瞑想に応用すると初心者でも簡単に瞑想状態に入ることができます。
瞑想初心者の方に3分間、瞑想モードを使った瞑想（瞑想モード瞑想）をしてもらうと
「こんな短時間でこんなに頭がスッキリするんですね😳」
と驚いていただきました。
身体も馴染みますね。
【人間関係のストレス、緊張を取り去る「瞑想モード」】https://note.com/glossy_tiger9586/n/nf12fb8bf64ab
