⚫︎「体幹の開発①、②」の持ち物について

8月11日（日）、12日（月）開催の軸トレーニングWS「体幹の開発①、②」ですが、

「厚手のタオル」もしくは「ヨガマット」をご持参下さい。

膝を傷めないように床に敷いて使用します。

「ヨガマット」を推奨いたします。