ロルフィングとは10回の施術で全身を整えるアメリカで開発された整体(ボディワーク)です。

よくある質問

セッションの流れ

女性?(左)

セッションはどのような流れで行われますか?

①お着替え
②体調の確認
③動きの確認(必要ならムーブメント紹介)
④施術
⑤動きの確認(ムーブメント紹介)
⑥お着替え
⑦お支払い(現金でおつりがないようにお支払い下さい)

という流れになります。初回に関してはお着替え前に身体についての質問をさせていただきます。

服装

女性?(左)

セッション時の服装は?

セッション時の服装はゆったりとした衣服であれば基本はどのようなものでも構いません。ジーンズですとあまり適さないので、ジャージやスウェットのような素材のものをオススメします。

頻度

女性?(左)

どのぐらいの頻度で受けたらよいのでしょうか?

「ロルフィング®︎のたちばな」では2週間〜4週間に一度のペースが1番理想的だと感じています。

ロルフィング®︎による身体の変化は施術を行なってからも継続されます。1週間に1度の頻度だと身体の変化がプラトーに達する前に次のセッションを受ける形になります。また、5週間以上間が空いてしまうと身体が昔の状態に少しづつ戻っていく傾向があるようです。

大体2週間〜4週間に一度のペースで受けていただくと身体の変化がうまい具合にバトンタッチされていきます。その為、10回同じ回数のセッションを受けたとしてもその受けるペースにより身体の変化は大きく変わる可能性があります。

不思議なことに10シリーズを受け終わるとその身体の状態を維持する能力が高まるので昔の身体の状態に戻ることはなくなります。そのまま1年間セッションを受けなくとも少しづつ身体は良い方向へ変わり続けていきます。

ロルフィング®︎中に気をつけること

ロルフィング®︎10シリーズを受けている途中で気をつけることはありますか?

睡眠と水分をしっかりとっていただくことをオススメします。また、セッションを受けた後の数日間は身体の感覚がアップデートされているので、いきなり激しい運動をすると身体が動きすぎて逆に身体を痛める可能性があります。少しづつ慣らして行うようにして下さい。

マッサージなどを受ける際はソフトな刺激のものは問題ありませんが強圧の刺激はあまりおススメしません。

10セッションが終わったら

ロルフィング®︎10シリーズが修了したらどうしたらよいでしょうか?

ロルフィング®︎10シリーズ終了後も身体は変化し続けていきます。セッション中にお伝えしたムーブメントの中でお好きなものを毎日短時間(1分)でもよいので継続して見て下さい。身体の変化が大幅に向上します。

また、パフォーマンス向上が目的だったり、より積極的に身体を開発したい場合にはアドバンスト・ロルフィング®︎を受けていただくことも可能です。アドバンスト・ロルフィング®︎は単発から数セッションのシリーズ(通常は5回)、定期的に受けるなど自由です。継続して受けられる場合の頻度は4週間に1度をおススメいたします。

ロルフィング®︎10シリーズの引き継ぎについて

別の場所でロルフィング®︎を♯3まで受けてたのですが、こちらで♯4から受けることは可能ですか?

申し訳ありません。ロルフィング®︎10シリーズの引き継いでのセッションは受け付けておりません。受けていただく場合には♯1からになります。

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